Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jeremies
Jurnal
Jurnal jeremies
Profil jeremies
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 58
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Berikutnya
28 September 2013
Hallo semua teman teman seperjuangan
Jangan menyerah yah ;)
Tambahkan Komentar
01 Agustus 2013
akhirnya sudah tercapai target 85kg
tapi masih belum puas :D
pengen ngurangin lagi
bagaimana teman teman yang lain?
masih bersusah payah menurunkan berat badan?
(5 komentar)
01 Agustus 2013
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85 kg
34,6 kg
5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
12 Juli 2013
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90 kg
29,6 kg
10 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
18 Juni 2013
sumber informasi dan pengetahuan tentang hidup sehat dan diet mudah di dapat melalu internet...
ingin diet anda berhasil???
jangan buang waktu anda dengan diet yang salah yang tidak memberi hasil optimal dan membuat anda semakin frustasi dan akibatnya kembali ke kebiasaan makan yang salah.
mengurangi porsi makan dan membatasi kalori pada makanan anda itu sudah bagus, anda sudah berjuang untuk itu dan layak untuk di apresiasi.
supaya lebih maksimal lagi diet anda
aturlah menu diet anda dengan slow release carbs atau makanan karbohidrat yang lebih komplek yang lebih lama dicerna oleh metabolisme tubuh.
apa bedanya fast release carbs dan slow release carbs,
use your finger tips to google it...
dont be lazy!!!
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan jeremies
Lihat Riwayat Lengkap