Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Milaastria
Jurnal
Jurnal Milaastria
Profil Milaastria
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 7
Halaman:
1
2
Berikutnya
14 Oktober 2021
huhu susah bgt ngatur makro biar seimbang 😭😭 padahal kalori masih dibawah bmr tapi protein sm karbohidrat malah beda jauh 😔 kk fs ada yg punya saran gk biar makro nya seimbang gimana? padahal pas maksi aku cuma makan nasi putih 100gr sisa nya makan buah
(18 komentar)
13 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80 kg
0 kg
25 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
10 Oktober 2021
kakak2 ada yg tau caranya bikin minuman buat detox pencernaan ga? tapi bahan2 nya yg gampang dicari
(3 komentar)
06 Oktober 2021
kakak2 ada yg tau ga resep alpukat biar enak untuk diet diapain yaa? kalo dimakan langsung rasanya malah eneg
Tambahkan Komentar
06 Oktober 2021
makan siang, soto ayam home made full daging
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Milaastria
Lihat Riwayat Lengkap