|
kakak2 ada yg tau ga resep alpukat biar enak untuk diet diapain yaa? kalo dimakan langsung rasanya malah eneg
|
1464 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 117,07g | Karb: 140,11g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Apel Fuji. Makan Siang: Telur Rebus, Bawang Merah, Barco Minyak Kelapa, Daun Bawang, Tomat Merah, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milaastria
|