Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
abduraheem
Jurnal
Jurnal abduraheem
Profil abduraheem
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 38
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
Berikutnya
01 Maret 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,6 kg
8,4 kg
6,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
27 Februari 2016
Hari ini mampir ke rumah saudara saudara,
yang satu bawain satu box pastel,
yang satunya bawain satu box bakpao.
Gimana gak galau coba hari ini..
Tambahkan Komentar
26 Februari 2016
Poster Latihan Body Weight,
penting untuk latihan ketika sedang tidak menemukan peralatan fitness.
http://www.hoylesfitness.com/exercise-and-health/bodyweight-exercise-chart/
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,9 kg
8,1 kg
6,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
23 Februari 2016
Kemarin sedang ada aqiqah keponakan, makan gulai kambingnya lumayan.
semoga olahraga kemarin, cukup buat nyeimbangin.
Makan 6 Kali, Bobot Tubuh Menyusut
https://www.youtube.com/watch?v=hShUd3ijpc0
Menu Diet Makan 6X Sehari (Infografis) by SoyJoy
http://www.soyjoy.co.id/soylution/infografik/449/menu-diet-makan-6x-sehari-infografis
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,3 kg
7,7 kg
7,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
20 Februari 2016
Pagi ini
seperti biasa sepedaan, untuk merefresh otak dan cari udara segar.
dan juga bawa skipping rope, buat tambah keringet. :D
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73 kg
7 kg
8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan abduraheem
Lihat Riwayat Lengkap