Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Indahcahyani74
Jurnal
Jurnal Indahcahyani74
Profil Indahcahyani74
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 43
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
07 Februari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59 kg
13 kg
7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
03 Februari 2021
PENGEN CURHAT TAPI GAK TENTANG DIET
hari ini kacau balau otakku , dari tadi lemes kayak ayam mau mati . gara garanya sore mau transfer uang ke mama , tiba tiba krn gak fokus salah transfer ke rekening orang yg aku itu gak kenal dia siapa . cuma aku dlu pernah belanja brg dia dn itupun udh beberapa taun lalu . lebih sakitnya nominalnya besar 700 ribu . mau nangis sejadi2nyaa , langsung lapor ke bank dan bank cuma bilang bahwa mereka cuma bisa bantu hubungi si penerima uang itu . kalau dia mau balikin alhamdulillah kalau gak kita gabisa bikin apa apa . jleeeb denger mereka ngomong gitu . ya allaaahh mau mati rasanya nyari itu duit segitu . bagi sebagian orang gak ada artinya mungkin , tapi buat aku yg single parent ini uang segitu berarti luar biasa , itu buat beli susu anak aku bulan ini dan nyariknya setengah mati . temen temen yg baca besok aku mau balik ke bank dan mungkin mereka mau ngubungin si penerima uang itu . doain yaa semoga dia berbaik hati mau kembaliin uang aku . iyaa aku yg salah , aku yg bodoh , gak hati2 , gak teliti2 , ceroboh . doain aku yaaa semuanyaa . tuhan yg tau butuhnya aku sm itu uang dan gmn keadaan aku . maaf yaa jadi cerita sesuatu yg diluar konteks disini . Insyaallah uang halal bakalan balik yaaa . aku yakin Tuhan gk tidur , Tuhan bakalan bantu aku . 🙏😭😢
(1 komentar)
28 Januari 2021
AKU STRESS
kenapa makin kesini susah setengah mati buat nahan selera. apa aja di makan , pdahal buat ke bb ideal masih ada 7 kilo lg . tapi workout udah mulai males , makan udah mulai bablas gak mikir lagi . semacam bosen aku .
ada yg gni juga gak ? kasi aku motivasi dong semuanya , biar aku bisa balik konsisten dan back on track lg . sumpaah udah mulai capek . 😭
(42 komentar)
26 Januari 2021
MAU TANYAK KALAU GAK SARAPAN EFEKNYA APA SIH ?
BAHAYA GAK SIH ?
ORANG2 YANG INTERMITTEN FASTING JG NGE SKIP SARAPNA MENURUT KALIAN GMN?
(25 komentar)
25 Januari 2021
BUTUH BANTUAN !!!
kasi dong aku solusi buat yg tau , aku lagi mau jalanin program dimana aku makan karbo sehari tidak lebih dari 90 gram sesuai bentuk tubuh aku endomorph .
kasi saran dong makanan yg rendah karbo? karena input di fs semua makanan bahkan sayur sekalipun ada kandungna karbonya , buah yg setiap malam aku makan yaitu pepaya ternyata karbonya gila tinggi banget.
jatah kalori masih banyak , tapi kalau ngeliat total karbo yg dikonsumsi sudah diangka 90 gram . aku harus gimana ya ? makan di bawah BMR gabole , jatah kalori masih buanyaaaak , tapi jatah karbo harian udah abis ..aku harus makan apa lagi cobak yg gak ada mengandung karbo samsek ..ada yg bsa kasi saran ?
(10 komentar)
Sejarah Berat Badan Indahcahyani74
Lihat Riwayat Lengkap