Tanggal Mulai: 27 Jul 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 68 kg
05 Jan 18	64 kg	Cukup Baik
02 Jan 18	68 kg	Cukup Baik
19 Mei 16	54 kg	Cukup Baik
22 Apr 16	56 kg	Cukup Baik
07 Jan 16	58 kg	Cukup Baik
02 Des 15	60 kg	Cukup Baik
11 Agu 15	63 kg	Cukup Baik
27 Jul 15	68 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 23 Jul 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 65 kg
23 Jul 15	65 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 17 Apr 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 74 kg
30 Jun 15	66,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 15	74 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Apr 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 71 kg
13 Apr 15	71 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 26 Jan 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 73 kg
20 Feb 15	70 kg	Cukup Baik
13 Feb 15	71 kg	Cukup Baik
12 Feb 15	73 kg	Cukup Baik
26 Jan 15	73 kg	Tidak Berlaku