zahran29 - Anggota

zahran29

Bergabung Juni 2019

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

55 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg

Berat badan saat ini

58,8 kg
Capaian: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

45 kg

Sisa: 13,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan zahran29

	flyingvrl
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

	azzlyshaf
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Kalori: 414kkal | Lemak: 16,42g | Karb: 57,81g | Prot: 16,40g

Oatmeal goreng berkalori rendah dengan telur dadar dan timun.

Lihat Buku Masakan Lengkap