somqn - Anggota

somqn

Bergabung April 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg

Berat badan saat ini

81 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 26 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan somqn

	Cumi-cumi
	Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus)
	Jengkol
	Latihan Beban (Sedang)
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
	Lari - 10 km/jam