Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
puspa-negari
puspa-negari
Bergabung November 2020
Pos
22
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
78 kg
Sejauh ini Berkurang:
9,3 kg
Berat badan saat ini
68,7 kg
Capaian:
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
13,7 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan puspa-negari
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru puspa-negari
Toge Goreng
Nasi Putih
Skimmed Milk (200ml)
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
Berdiri
Lihat Kalender Diet