nietzz - Anggota

nietzz

Bergabung Februari 2021

Pos

137

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

60 kg

Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg

Berat badan saat ini

51,5 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 3,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan nietzz

	konnichiwavi
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak)
	Udang Kukus atau Rebus
	Sambal Terasi Uleg
	Bersepeda
	Aerobik
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam