Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nidyahade
nidyahade
Bergabung Agustus 2020
Pos
21
Mengikuti
0
Pengikut
2
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
81 kg
Sejauh ini Berkurang:
8 kg
Berat badan saat ini
73 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
65 kg
Sisa:
8 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan nidyahade
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru nidyahade
Nasi Putih
F1 Shake Mix Wild Berry
Bakso Ikan
Aerobik
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
Lihat Kalender Diet