Daftar  |  Masuk
mhs456
Bergabung Juli 2018
Pos
25
Mengikuti
5
Pengikut
26
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg

Berat badan saat ini
102 kg
Capaian: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
100 kg
Sisa: 2 kg
2015 : BB 105
2017 : Diabetes Melitus (hba1c =8.4)
2018 : hba1c =7.9 BB=115

TB : 178.8 cm
BB :
Before : 115
After Diet : 102.4
Length : 8 Bulan
Target 2018 : 100
Target 2019 : 95
Fav : Manis
Penyakit : DM, Tipes Akut, Darah Rendah Akut

Pola makan : 85% Nabati 15% Hewani, 6 JM (senin-kamis) 4 JM (Jumat), 6 JM( Weekend), makan jam 8-14
Tidur 22-23, bangun jam 5
Sayur : Buncis, Kacang Panjang, Bayam, Pare
Buah : Nanas, Melon, Buah Naga, Pisang

Buku Referensi :
Terapi Enzim, The Miracle of Enzyme, Mukjijat Enzyme, The Enzyme Factor 1 & 2, The Microbe Factor, The Rejuvenation Factor, Cashflow Quadrant, The Science of Luck,
The Magic of Money Magnet, Billionaire Attitude. Food That Harm Food That Heal

Sejarah Berat Badan mhs456


Mengikuti

Leni Liu Cing Link
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu Up
 
eko.delayoga
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu Up
MelYanti
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu Up
 
Browsersss
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady


Makanan & Latian Terbaru mhs456


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.