ika ermi
Bergabung Mei 2016
|
Pos
6
Mengikuti
9
Pengikut
5
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
60 kg
Sejauh ini Berkurang:
6 kg
Berat badan saat ini
54 kg
Capaian:
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
45 kg
Sisa:
9 kg
|
|
|
|
Sebelumnya penganut part time diet yang suka ON OFF, dikarenakan sering sakit, tapi stlh sembuh dr sakit jd lupa dietnya karena pola makan udah terbentuk.my weakness are foods temptation. Pernah waktu niat bgt dalam sebulan bs turun 10kg, tapi naik lagi krn lupa diet & jaga pola makan. Semoga saya bisa kembali ke jalan yang benar untuk tetap konsisten
|
 Sejarah Berat Badan ika ermi
 Mengikuti
|
|