e-yu
Bergabung April 2016
|
Pos
42
Mengikuti
18
Pengikut
43
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
61 kg
Sejauh ini Berkurang:
4 kg
Berat badan saat ini
57 kg
Capaian:
berat badan stabil
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
2 kg
|
|
berawal dari mulai berdiet di tahun 2016 dengan "weight loss program" hingga akhirnya sekarang lebih memilih "fat loss program" dan sudah menyadari bahwa lemak lah yang harus di hilangkan, bukan sekedar angka di timbangan.. dan belajar untuk "mencintai tubuh sendiri" dengan cara Pola Hidup Sehat..dan jangan lupakan "cheating day" agar diet bertahan lama dan tidak bosan menerapkan pola hidup sehat..semangat !!!
|
Sejarah Berat Badan e-yu
Mengikuti
|
|