aisyaharyo - Anggota

aisyaharyo

Bergabung Oktober 2019

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

63 kg

Sejauh ini Berkurang: 10 kg

Berat badan saat ini

53 kg
Capaian: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

48 kg

Sisa: 5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan aisyaharyo

	Aming73
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	RNA_25
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	Elly Mastaka
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	@dietdefkal
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

	Minyak Goreng
	Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)
	Nasi Merah
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	HIIT