Ruben Lledo Bavera

Bergabung September 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

116 kg

Sejauh ini Berkurang: 4 kg

Berat badan saat ini

112 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

83 kg

Sisa: 29 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Ruben Lledo Bavera

	EvaSieteTres
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

	pa_ola
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	mayraa_aguiilar
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	antonia.hhz
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 234kkal | Lemak: 3,63g | Karb: 4,54g | Prot: 43,42g

Una ensalada ligera de corte mediterráneo para acompañar unas pechugas a la plancha en el almuerzo.

Kalori: 223kkal | Lemak: 9,11g | Karb: 29,20g | Prot: 8,77g

Sano y delicioso.

Kalori: 79kkal | Lemak: 2,10g | Karb: 13,96g | Prot: 2,29g

Ensalada de col, zanahoria y cebolla con un aderezo de mayonesa.

Lihat Buku Masakan Lengkap