Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Al-Gari
Al-Gari
Bergabung Juni 2020
Pos
24
Mengikuti
15
Pengikut
20
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
109 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,2 kg
Berat badan saat ini
106,8 kg
Capaian:
berat badan stabil
Tujuan berat badan
80 kg
Sisa:
26,8 kg
Ikuti
Halo semua.
Lagi nyoba IF, semoga cocok.
Ayo berjuang bareng!!
Sejarah Berat Badan Al-Gari
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
g.rramadhan
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
Ripan Nanda Alarik
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
T_Dee
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
hanifyudhaa
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
Lihat Semua
Makanan & Latian Terbaru Al-Gari
Telur Rebus
Ikan Kembung
Ubi Jalar (Manis)
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
Senam (Berat, Misalnya Push Up)
Lihat Kalender Diet