|
ooof!
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 84,06g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure, Coffee. Makan Siang: Ambrosia Apple, Mojo Bar. Camilan/Lainnya: Chobani Black Cherry, Mini Babybel Light Original, Grapefruit, Cashew, Peanut Chocolate, Talenti. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Golf (Keranjang) - 3 jam, Tidur - 7 jam, Duduk - 13 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|