Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 75,13g | Karb: 201,36g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Deli Chicken or Turkey Loaf, Nonfat Latte Coffee, Kroger Honeycrisp Apple, Sweet Smiles Chocolate Covered Peanuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Soft Taco - Beef. Camilan/Lainnya: Graeter's Black Raspberry Chocolate Chip Ice Cream, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|