Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2017
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 66,84g | Prot: 87,50g | Karb: 82,00g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Makan Siang: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Mayonnaise, Flatout Light Original Flatbread, Butterball Everyday Turkey Bacon, Blue Apron Pork Ramen. Makan Malam: Greek Grilled Chicken Breast w Veggies. Camilan/Lainnya: Publix Red Seedless Grapes, Dried Squid, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatballs. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|