Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 92,61g | Prot: 83,79g | Karb: 130,51g.
Makan Pagi: Van's Organic Waffles, Oatmega Chocolate Peanut Crisp, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Double Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Mayonnaise, Turkey Bacon, Land O'Lakes Sliced American Cheese. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|