|
nurunin BB emg gampang, yang sulit itu mempertahankan BB nya..karna terlalu senang BB sdh turun alhasil suka jadi khilaf dan makan suka jadi kalap dan akhirnya diet lagi , kemudian berhasil turun dan kalap lagi..sampe2 jadi bosen sendiri ngejalanin dietnya (-_-) itulah yang saya rasakan sekarang =,=
|
1150 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 70,75g | Karb: 129,92g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak, Tempe, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe, Sawi Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rujak, Pisang. lagi...
|
|