Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 83,76g | Karb: 227,54g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Makan Siang: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Makan Malam: Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Pork Stir Fry. Camilan/Lainnya: United Dairy Farmers UDF Low Fat Chocolate Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|