Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 82,59g | Prot: 71,41g | Karb: 129,66g.
Makan Pagi: Jif Creamy Peanut Butter, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Gala Apples. Makan Malam: Burger King Double Cheeseburger, Olde Style Honey Roasted Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Good Times BLT Sandwich. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|