Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
1663 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 100,75g | Karb: 159,11g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Great Value Dry Roasted Peanuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Nonfat Latte Coffee, P.F. Chang's Pork Fried Rice. Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Popchips Original Potato Chips (23g), Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|