Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
1668 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 87,24g | Karb: 170,50g.
Makan Pagi: Bananas, Flatout Light Original Flatbread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Kroger Honeycrisp Apple. Makan Malam: Pork Stir Fry. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|