Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
1820 kkal
|
Lemak: 82,26g | Prot: 79,07g | Karb: 175,59g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Lundberg Sea Salt Rice Chips. Makan Malam: Trader Joe's Oaxacan Inspired Chicken Thighs in Mole Sauce. Camilan/Lainnya: Krusteaz Gluten Free Double Chocolate Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|