Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
1867 kkal
|
Lemak: 77,09g | Prot: 77,04g | Karb: 232,56g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Dutch Country Pumpkin Roll, Great Value Dry Roasted Peanuts, KeVita Sparkling Probiotic Drink Mojito Lime Mint Coconut, Dove Milk Chocolate Miniatures, Sweet Red Peppers. Makan Malam: Chicken Chili. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 menit, Duduk - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|