Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2016
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
2077 kkal
|
Lemak: 107,72g | Prot: 104,32g | Karb: 178,84g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Starbucks Caffe Latte (Tall), M&M's Peanut (One Piece - estimate), Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Makan Malam: Trader Joe's Kung Pao Chicken. Camilan/Lainnya: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Duduk - 17 jam, Istirahat - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|