Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1789 kkal
|
Lemak: 107,34g | Prot: 70,59g | Karb: 150,13g.
Makan Pagi: Sour Dough Roll, Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Makan Siang: Arctic Circle Chicken Rings, White Castle Cheeseburgers, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Toasted Garlic Bread, Factor Cacio E Pepe. Camilan/Lainnya: Natural Vitality Calm Gummies. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 17 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|