|
Timbang dulu sebelum makan banyak lagi di malam tahun baru, kaget turun lg padahal pas Natal kemarin makan banyak dan bulan ini lg ga rajin olahraga. Semoga yang turun bukan massa otot 🥲
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
987 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 57,04g | Karb: 96,08g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Relaxa Permen, Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream, Telur Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HCP97
|