Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
najip
Jurnal
21 Sep 15
Jurnal najip, 21 Sep 15
Profil najip
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2015
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
0,9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 21 September 2015:
150 kkal
Lemak: 2,50g | Prot: 8,00g | Karb: 23,00g.
Makan Pagi:
Ultra Milk Ultra Milk Low Fat High Calcium (Rasa Coklat).
lagi...
1933 kkal
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan najip
Lihat Riwayat Lengkap