Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 108,41g | Prot: 87,87g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Arctic Circle Chicken Rings, White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: Shirakiku Pork Gyoza, White Rice, Daylee Pride Karaage Chicken. Camilan/Lainnya: Natural Vitality Calm Gummies. lagi...
|
|
2804 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Golf (Berjalan) - 20 menit, Treadmill - 32 menit, Tidur - 7 jam, Duduk - 4 jam dan 3 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 28 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Your doing awesome Br_e_co!!! Have a wonderful holiday
26 Mei 23 oleh anggota: buenitabishop
|
Thank you Buenita! You too!
27 Mei 23 oleh anggota: br_e_co
|
Your so welcome and thank you!!
27 Mei 23 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|