|
halo, ada yang punya pengalaman sama nggak ya... aku dulu sebelum workout masih ngerasa jelly gitu badan ini, dan setelah workout otot mulai kerasa tapi badan masih jelly. dan anehnya paha dipakaiin celana malah sempit, tapi lingkarnya mengecil. :")
|
834 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 44,32g | Karb: 126,65g.
Makan Pagi: Roti, Anlene Susu Vanila, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Vegeta Scrubber, Inaco Nata de Coco, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Siomay, Boiled Potato. lagi...
|
|