|
temen-temen, apakah waktu olahraga saat puasa itu ada pengaruhnya sama hasil fat loss? aku selama ini olahraganya setelah sahur, karena pernah nyoba di jam-jam sore sebelum berbuka malah nggak kuat dan seringnya sibuk di jam segitu... apakah workoutku masih efektif?
|
834 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 44,32g | Karb: 126,65g.
Makan Pagi: Roti, Anlene Susu Vanila, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Vegeta Scrubber, Inaco Nata de Coco, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Siomay, Boiled Potato. lagi...
|
|