Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1764 kkal
|
Lemak: 110,05g | Prot: 84,08g | Karb: 124,64g.
Makan Pagi: Mayonnaise, La Banderita Carb Counter Street Taco, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Makan Siang: Panera Bread Roasted Turkey Avocado BLT (Half), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: Panera Bread Teriyaki Chicken & Broccoli Bowl. Camilan/Lainnya: Natural Vitality Calm Gummies. lagi...
|
|
2714 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Duduk - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Way to get after it breco 👍👍
02 Feb 23 oleh anggota: sk.17
|
Nice!! How are those pillows doing? Haven’t seen you in ages!!!! 😄
02 Feb 23 oleh anggota: wifey9707
|
Hi @wifey pillows are warm inside stored for winter. Thanks for your support. I’m around just a little bogged down w life.
And thanks @sk … I will take it … maybe this is what a decent night’s sleep gets you?!!🤣
02 Feb 23 oleh anggota: br_e_co
|
02 Feb 23 oleh anggota: wifey9707
|
hello br_e_co hope all is well
02 Feb 23 oleh anggota: mountainman2
|
Good morning Br_e_co, nice drop! Hope life settles down for you.
02 Feb 23 oleh anggota: shirfleur 1
|
Thank you @mountainman! And good morning @shir - thank you - just a little stressful but it will pass. Have a great day, you two.
02 Feb 23 oleh anggota: br_e_co
|
03 Feb 23 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks buenita! I hope you enjoy you our day too.
05 Feb 23 oleh anggota: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|