|
aneh banget udah 2 hari gk ada nafsu makan sama sekali padahal minggu lalu tiap hari bisa surplus
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
452 kkal
|
Lemak: 15,98g | Prot: 19,12g | Karb: 59,52g.
Makan Pagi: Brownies, Bika Ambon. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Sate Lilit. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikacantikkk
|