Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
5 kkal
|
Lemak: 0,09g | Prot: 0,57g | Karb: 0,19g.
Makan Pagi: Water, Coffee. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Sep 22 oleh anggota: HCB
|
I am hoping we reach our goals together. I am just a few little pounds behind you. Let’s do this!!!!
04 Sep 22 oleh anggota: Danana
|
That's so awesome jen, congrats👏👏👏
04 Sep 22 oleh anggota: ginome
|
04 Sep 22 oleh anggota: buenitabishop
|
04 Sep 22 oleh anggota: connorleary
|
🥳 Jen, my friend you are doing an amazing job taking care of yourself! 💖
04 Sep 22 oleh anggota: _bec_ca
|
04 Sep 22 oleh anggota: deeboxer
|
05 Sep 22 oleh anggota: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jengetfit123
|