Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 44,20g | Prot: 90,18g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioOptimal Collagen Powder, Coffee, Fried Egg without Fat, Beef (Roast) Hash. Makan Siang: Tomato Soup (Prepared with Water), Great Value Fat Free Ranch, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Makan Malam: Great Value Fat Free Ranch, Parmesan Cheese (Shredded) , Tostitos Medium Salsa, Radish, Mixed Salad Greens, HEB Carne Al Pastor. Camilan/Lainnya: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Dcm choc chip bars, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Jul 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI
|
Navywifeski, thank u, might be temporary though...couldn't stop eating last night after dinner..😢
14 Jul 22 oleh anggota: Diana 1234
|
It’s ok! You will be home soon and back to the master plan!:)
14 Jul 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|