|
Semua kemeja mulai sesak, ditangan sih. 🤭🤪🏋🏽
|
2245 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 205,87g | Karb: 225,56g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Isolate, Tempe, Royco Ayam, Kecap Manis, Quick Cooking Oatmeal, Mixed Vegetables, Garam. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Bento Special 2, Muscle First Pro Creatine, Selada Daun Hijau, Muscle First Pro Isolate, Nasi Merah, Ikan Tongkol, Kanzler Singles Original. Makan Malam: Selada Daun Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Merah, L-Men 2 Go, Muscle First Pro Creatine, Psyllium Husk. lagi...
|
|
 Komentar
19 Jun 22 oleh anggota: roseve04
|
19 Jun 22 oleh anggota: najip
|
19 Jun 22 oleh anggota: najip
|
19 Jun 22 oleh anggota: bundaanjalina
|
@bunda: bunda tak kalah mantap. 💪🏼
19 Jun 22 oleh anggota: najip
|
19 Jun 22 oleh anggota: andrey andrian
|
19 Jun 22 oleh anggota: najip
|
19 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
19 Jun 22 oleh anggota: widyastuti22
|
@Aming: siap kokoh ku. 💪🏼🏋🏽
19 Jun 22 oleh anggota: najip
|
@widya: makasih mbak'eee 💪🏼💪🏼🙏🏼
19 Jun 22 oleh anggota: najip
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan najip
|