Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2664 kkal
|
Lemak: 89,26g | Prot: 103,22g | Karb: 212,65g.
Makan Pagi: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Chicken Shack Chicken Tender, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Makan Malam: Yuengling Traditional Lager, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Camilan/Lainnya: Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|