Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 73,41g | Prot: 62,07g | Karb: 125,76g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Kroger Chicken Salad, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Apples, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: P.F. Chang's Chicken Chow Mein. Camilan/Lainnya: Beaners Gourmet Coffee Chocolate Coins, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 32 menit, Duduk - 7 jam, Elliptical - 28 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Mar 22 oleh anggota: shirfleur 1
|
Hey Shir! Nice to see you. Thank you!
17 Mar 22 oleh anggota: br_e_co
|
Hello Br_e_co how have you been doing?
17 Mar 22 oleh anggota: buenitabishop
|
17 Mar 22 oleh anggota: Draglist
|
@draglist Yo! @buenita been doing well. Thank you for asking. I hope you’re doing ok too! @petra thank you and a happy Friday to you! 💪🏼💪🏼
18 Mar 22 oleh anggota: br_e_co
|
I'm glad to hear that Br_e_co I'm doing great, and I hope you have a wonderful day today
18 Mar 22 oleh anggota: buenitabishop
|
19 Mar 22 oleh anggota: melissatwa
|
Thank you for always supporting @melissa!
19 Mar 22 oleh anggota: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|