Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2014
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2378 kkal
|
Lemak: 106,07g | Prot: 134,31g | Karb: 221,73g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Campbell's Chunky Hearty Chicken with Vegetables Soup. Makan Malam: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Skinny Pop Popcorn, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Bing Cherries. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 13 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|