Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
2478 kkal
|
Lemak: 93,89g | Prot: 101,35g | Karb: 181,08g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Compliments Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns, Kroger Honeycrisp Apple, Rib City Baby Back Ribs, Boiled Egg, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: Lagunitas Lagunitas IPA, Bell's Light Hearted Ale, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 32 menit, Elliptical - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Duduk - 7 jam, Tidur - 7 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|