It's ok, I'm on vaca....
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 115,07g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: Oatmeal, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Quest Vanilla Protein Shake, Sports Research Collagen Peptides. Makan Siang: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce, Apples. Makan Malam: Green Peas (Frozen) , White Rice, Farmed Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat) . Camilan/Lainnya: Almonds , Sweet Red Peppers, Baby Carrots, Dcm choc chip bars, Sweet Red Peppers , Baby Carrots . lagi...
|
|
2397 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Body Combat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
10 Agu 21 oleh anggota: melissatwa
|
Erq, you are so observant. Purple is my favorite color!💜Melissa, 💜💜💜💜
10 Agu 21 oleh anggota: Diana 1234
|
Adventures come first! Enjoy Diana! 💜 following suit.😁
10 Agu 21 oleh anggota: Shrewdness
|
Shrew, thanks! Hubby and I are relaxing and enjoying each other's company. 💜💜 BTW, I have been known to repeat your funny posts to my friends..you have a great sense of humor!💜💜💜
10 Agu 21 oleh anggota: Diana 1234
|
It's freakin' OK cause your strong, gorgeous & hot 💪🔥🔥
10 Agu 21 oleh anggota: sk.17
|
Damn SK, you just made my day! 😍💜💜
10 Agu 21 oleh anggota: Diana 1234
|
Mermee, thanks, hope you are feeling better!💜
10 Agu 21 oleh anggota: Diana 1234
|
10 Agu 21 oleh anggota: sk.17
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|