|
65 kg dah di shading2 ttp aja membludak🥲 walaupun blm capai goals lengan gede bgt ttp bersyukur habit sdh menuju sehat☺️
|
1148 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 88,83g | Karb: 75,87g.
Makan Pagi: Telur, ABC Saus Sambal , Prochiz Cheddar Cheese, Alpukat, Air Kelapa. Makan Siang: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Dada Ayam. Makan Malam: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Nutrijell Rasa Leci. Camilan/Lainnya: Lupis. lagi...
|
|
 Komentar
😍😍😍 smoga nular sukses dietnya .. aamiinn
21 Apr 21 oleh anggota: 100daysss
|
cantik nya..😍
dan stay healthy sis
21 Apr 21 oleh anggota: desiantyidris72
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|