|
Aku memulai semua ini karna Body Shaming. Cek post instagram ku @Shaniaaaf ya yang baru, tentang perjalanan diet ku. Mungkin kamu yang sekarang adalah aku yang dulu, & Aku yang sekarang adalah kamu suatu saat nanti. KAMU PASTI BISA BUKTIKAN!❤️
|
1394 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 67,81g | Karb: 187,67g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Diamond Low Fat Milk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight, Telur Ceplok Me, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
|
 Komentar
31 Jan 21 oleh anggota: riski.oktavian
|
31 Jan 21 oleh anggota: Feilina
|
terima kasih untuk semua pelajaran dietnya baik di ig dan di tiktokkk nya kak shania💕
31 Jan 21 oleh anggota: Tya Mulya
|
Waahhh ada followers aku disini🤣 aku jadi malu wkwkwk
31 Jan 21 oleh anggota: Shaniaaaf
|
31 Jan 21 oleh anggota: Ika Sofyan
|
aku followers mu kak shan heheh, ig dan tiktok juga
31 Jan 21 oleh anggota: Tiara Monica C
|
31 Jan 21 oleh anggota: serendipity16
|
ka aku mau nanya. misalnya 1 hari kita konsumsi 400 kalori. terus kalori yg terbakar 600/100 kalori. itu jadi gmn ka? sama aja kayak kita ga konsumsi apa2?
31 Jan 21 oleh anggota: kayla azra
|
Hatters emg lbh baik kita bungkam mulut dgn prubahan yg baik tntg diri kita. Aku ykin kok mreka yg udh body shamming ke kamu akan malu sndri dgn mlihat kmu yg skrg sudah cntik dan kurus. Smgt slalu❤️❤️
31 Jan 21 oleh anggota: FebryanaBartoso
|
03 Feb 21 oleh anggota: cayeeca
|
Finally ketemu akun fs kak shania
25 Apr 21 oleh anggota: Oatmealsoulmates
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaniaaaf
|