|
menu wonya petitediva sama 2 rounds abs workoutnya emi wong
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1346 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 49,85g | Karb: 182,10g.
Makan Pagi: Anlene Gold Plus, Quaker Oat. Makan Siang: Boiled Egg, Indonesian Urap Salad, Indonesian Seasoned Tempeh, White Rice. Makan Malam: Honey, BonCabe Boncabe, Honey, Indonesian Chicken Noodles. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Indonesian Salak. lagi...
|
|
1254 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shadep
|