|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
647 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 42,71g | Karb: 65,00g.
Makan Pagi: Anlene Gold Plus. Makan Siang: Indonesian Green Beans and Tempeh, Boiled Egg, White Rice, Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Seasoned Tofu. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Cardio - 36 menit, Jumping Jacks - 4 menit, HIIT - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shadep
|