Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 85,37g | Prot: 72,99g | Karb: 176,31g.
Makan Pagi: San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Johnsonville Sausage Patty, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Trader Joe's English Cucumber, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Makan Malam: Gose Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 20 menit, Duduk - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|